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De mãos dadas: autoestima e sexualidade, como é com você?

E já é segunda-feira mais uma vez! Isso só pode significar que o seu Viva Voz só para adultos acaba de entrar em combustão e a brasas vão rolar morro abaixo. Hoje falaremos sobre um assunto que anda lado a lado com a sexualidade: a autoestima.

A maneira como nos percebemos é carregada de emoções que se traduzem em afeto, alegria e entusiasmo pela vida, mas quando não nos sentimos bem com nós mesmos podemos desenvolver reações comportamentais negativas em relação a si próprio e ao mundo que nos cerca, como tristeza, insegurança e agressividade.

A autoestima envolve o gostar e aceitar-se.

Para muitos homens a preocupação com o tamanho do pênis pode ser um grande obstáculo na sua vida sexual.

Nas mulheres, a insatisfação em relação ao sobrepeso é um exemplo de dificuldade que interfere na sexualidade, principalmente no que se refere ao desejo sexual.

A preocupação com a satisfação e o prazer sexual de homens e mulheres têm aumentado consideravelmente nos últimos anos, priorizando a necessidade de compreender melhor as disfunções sexuais, suas causas e consequências.

Dessa forma, sentimentos e pensamentos influenciam no exercício da sexualidade.

O conceito de autoestima pode compreender como a aceitação de nós mesmos e de como nos percebemos externamente (fisicamente) e interiormente, através dos sentimentos, ideias, capacidade intelectual e outras expressões do pensamento humano.

A sensação de inadequação, culpa, vergonha e ausência de confiança em si próprio indicam prejuízo à autoestima do indivíduo.

A sexualidade humana sofre influências de fatores como autoestima, autoimagem e autoconceito.

Não existe um modelo a ser seguido e um padrão de beleza socialmente perfeito. Cada um deve se aceitar e buscar formas para melhorar o que lhe incomoda.

Todos nós temos algo especial e aptidões que nos torna diferentes um do outro e, ao mesmo tempo, necessitamos de outras pessoas para viver neste planeta de intensas diversidades e possibilidades.

Quantos deficientes físicos tornam-se pessoas de referência em nossa sociedade pela sua determinação e capacidade de superação, descobrindo novas possibilidades de ser feliz e atuante, destacando-se na vida profissional e nos esportes.

Quando nos prendemos a um problema dificilmente conseguimos enxergar outras dimensões e direcionamentos mais satisfatórios para superar nossas profundas insatisfações.

A atitude de buscar soluções é o melhor caminho para a superação de nossos medos e inseguranças que alimentam negativamente nossa baixa autoestima, impedindo a realização de atividades positivas e enriquecedoras na vida em toda sua plenitude.

Por isso, podemos dizer que autoestima é o potencial de saúde mental das pessoas, que está relacionada a essa capacidade de lidar com o luto, enfrentando com maturidade as situações de medo, fracasso e de abandono ao longo da vida.

Quando a autoestima é satisfatória a pessoa torna-se menos susceptível a críticas e sai mais rapidamente do sofrimento gerado por um término do namoro, por exemplo.

Num casamento é comum que um lado tenha uma boa autoestima e outro não. Quando existem desentendimentos é, geralmente, o que tem autoestima que busca uma solução para o problema.

Respeitar nossas limitações e desenvolver nossas aptidões e potencialidades, pois somos pessoas únicas e especiais com capacidade de amar a si próprio e ao outro com suas diferenças.

Qual a relação entre sua autoestima e sua sexualidade?

fonte: sexoemocoes.com.br

 

Escrito por

Buscando a felicidade sempre. Apaixonado pela comunicação e pela música. Sonhar, acreditar e jamais desistir, tudo isso sem perder a fé. Locutor, cantor e acadêmico de jornalismo. Apresentador do Viva-Voz. Me siga no insta: @padubotelho.

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