Boa notícia: Suco de uva puro ajuda a perder peso

Quem não gosta de um belo copo de suco natural? Todo mundo gosta, certo?

E um estudo no Centro Universitário Metodista – IPA – de Porto Alegre mostra que ingerir regularmente e moderadamente suco de uva puro auxilia na perda de gordura abdominal.

De acordo com as pesquisas, o suco puro de uva sem açúcares, conservantes e nem mesmo água favorece a queima de calorias.

Os estudos tiveram várias fases e em uma delas, 40 voluntários acima de 60 anos foram orientados a consumir diariamente 400 ml de suco de uva puro, mas sem mudar mais nada nos seus hábitos alimentares, e o resultado foi de, após um mês, todos eles perderam em média três quilos.

As uvas são ricas em antioxidantes que protegem a saúde, e essa substância impede o acúmulo de gordura no organismo.

Além da perda de peso, o suco de uva promove a saciedade, reduz peso e também as chances de problemas relacionados à diabetes, artrites, prevenção de doenças neurodegenerativas e problemas cardiovasculares.

Caso você esteja se perguntando, existe a Associação Brasileira de Elaboradores de Suco de Uva Puro, e ela desenvolveu o Selo Suco de Uva Puro.

Você pode procurar no supermercado e começar a tomar moderadamente para ajudar na sua saúde.

E aí? O que acha do assunto? Comente!

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